Συμβουλές για καλό ύπνο
Σύμφωνα με τους ειδικούς αν θέλετε να εξασφαλίσετε καλό ύπνο αντλείστε όσο μπορείτε περισσότερο από το από το φως του ήλιου, καταργήστε την καφείνη και το οινόπνευμα και μην αλλάζετε το μοτίβο του ύπνου σας ούτε το Σαββατοκύριακο. Δηλαδή προσπαθήστε να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια πάντα ώρα. Η άλλη παράμετρος του ύπνου είναι ότι αυτός είναι συνδεδεμένος με τη θερμοκρασία. Προσπαθήστε οι αυμομειώσεις τις θερμοκρασίας να μην είναι έντονες κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Να είναι δηλαδή σταθερή η θερμοκρασία όσο είναι δυνατόν. Από την άλλη πλευρά ο ύπνος αποτελείται από κύκλους ύπνου. Το μυστικό είναι να ξυπνήσουμε στο σωστό σημείο του κύκλου ώστε να είμαστε ξεκούραστοι και αναζωογοννημένοι.
Summer In GreeceTo καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι λίγο διαφορετικό. Το βίντεοκλιπ με το τραγούδι του Μαζωνάκη είναι άκρως ενδεικτικό.
Ειδησεογραφικό... ατύχημαΦαντάζεστε να παρουσιάζατε ένα δελτίο ειδήσεων στην τηλεόραση και κάποιος να έβγαινε στο μικρόφωνο από το πουθενά να σας το έκανε παρανάλωμα. Αν όχι, δείτε το παραπάνω βίντεο, το οποίο μπορεί να είναι λίγο παλιό (συνέβη πριν 20 χρόνια στην Κορέα) όμως είναι ...απολαυστικό!
Η Ευρώπη δεν προσλαμβάνει καπνιστές
"Εάν οι εργαζόμενοι (που καπνίζουν) μπορούν να αγνοούν τόσες προειδοποιήσεις και όλα τα στοιχεία που υπάρχουν για τις συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία, τότε δεν διαθέτουν το επίπεδο ευφυΐας που εγώ ψάχνω. Το κάπνισμα είναι ηλίθιο". Αυτό δήλωσε ο διευθυντής μιας τηλεφωνικής εταιρείας στην Ιρλανδία που έβαλε μια αγγελία και ζητούσε προσωπικό με την προειδοποίηση "να μην προσέλθουν εργαζόμενοι που είναι καπνιστές". Η Ευρωπαϊκή Ένωση ενστερνίζεται πλήρως την άποψή του και δίνει το δικαίωμα στους Ευρωπαίους εργοδότες να μην προσλαμβάνουν καπνιστές.
http://ta-nea.dolnet.gr/print_article.php?e=A&f=18607&m=N62&aa=1
Η Ψαρού
Ένα δημοσίευμα του σημερινού "Πρώτου Θέματος" αναφέρεται στην "Ψαρού", μια περιοχή της Μυκόνου, όπου για να έχεις πρόσβαση σε μια ξαπλώστρα και ένα κρεβατάκι σε καλή θέση πρέπει να διαθέσεις ένα ποσό που πλησιάζει τα 3.000 ευρώ το μήνα. Εντυπωσιακό. Εκ πρώτης όψεως δείχνει την χλιδή μιας ατέρμονης όψης, εκ δεύτερης νομίζω ότι τα πράγματα εξελίσσονται γρηγορότερα απ' ότι περιμέναμε...
H Λιτανεία στο La Tocade
Ένα συγκρότημα που ακολουθεί το δρόμο της ποιότητας και σε κάθε του εμφάνιση αποδίδει μια ξεχωριστεί ενέργεια είναι η "Λιτάνεία". Πρόκειται για ένα ρεμπέτικο σχήμα που όμως επεκτείνεται και σε ένα ευρύτερο μουσικό φάσμα. Το Σάββατο 5 Αυγούστου αρχίζει το μουσικό του ταξίδι, στο μπαρ La Tocade στη Λάρνακα, κάνοντας στάσεις σε τραγούδια και συνθέτες που το κοινό αγάπησε. Στις 9.30 μ.μ. κάθε Σάββατο θα περιδιαβαίνει από τη νησιώτικη Eλλάδα ως το ρεμπέτικο, κι από τους δρόμους της Ανατολής ως το σήμερα. Με αφιερώματα στους μεγάλους Έλληνες συνθέτες, αστείρευτο κέφι και χορό. Το σχήμα αποτελούν Πάμπος Τσιοπανής (τρίχορδο μπουζούκι), Άρης Νότης (κιθάρα, τραγούδι), Αντρούλα Σιάτη (τραγούδι) Φάνος Πατέτσας (μπαγλαμάς, τουμπερλέκι, τραγούδι). Το μπαρ La Tocade βρίσκεται στο δρόμο Λάρνακας-Δεκέλειας (Tηλ. 99459395, 99550746).
